우리 블로그

고단한 하루, 오늘은 집에서 쉬고 싶지만 막바지 프로젝트로 인해 자양강장제 한 병을 마셨습니다. 특유의 자양강장제의 향이 코 끝을 찌르며 벌컥벌컥 마시고 있는 그때, 문득 이런 생각이 들었습니다. 자양강장제에는 어떤 성분이 들어있을까? 타우린.. 아! 낙지... OK, 카페인 무수물.. 아! 카페인 농축.. OK, 니코틴아마이드... 뭐야 이거? 담배에서 가져왔나?, 흠,, 피리독신... 독인가? 익숙하지 않은 성분들이 많았는데 고통점을 발견했죠. 니코틴아마이드와 피리독신은 비타민B 복합체 중 하나였습니다. 그래서 오늘은!! 비타민B에 대해 알아보겠습니다. □ 비타민B란? 비타민B는 비타민 복합체로서 세포 대사를 도와주는 수용성 비타민이며 중요한 부 영양소 중 하나입니다. 예전에는 비타민B를 하나의 비타..

기업이란 무엇일까요? 우리가 흔히 생각하는 기업은 상품을 파는 곳? 돈을 버는 곳? 네, 모두 맞는 말씀입니다. 기업은 가치 추구를 목적으로 하는 단체입니다. 가치 추구를 목적? 이게 무슨 소리일까요? 저도 예전에는 가치 추구라고 생각하지 않고 이윤을 창출하는 단체라고 생각했습니다. 하지만 사회적인 책임과 의무가 현대 사회에 중요한 역할이라 그 의미도 더 넓게 바뀌었습니다. 그렇다면 기업이 왜 경제의 중요한 버팀목일까요? 기업은 자본, 노동, 토지, 경영을 필두로 상품을 생산해나가는 집단입니다. 이 상품은 실물적인 상품이 될 수도, 서비스나 플랫폼, 자연 광물이나 지하자원 등이 될 수 있습니다. 또한 기업은 경영자와 노동자라는 책임이 확실한 독립적 구분으로서 행동하게 됩니다. 기업은 상품을 생산하며 그곳..

오늘 회사에서 미팅이 끝난 후에 개인 메일을 확인하는데 하나은행에서 메일이 하나 왔습니다. 저도 어제 하나은행으로 보험금을 받은 상태였고 열어보려고 하는 그때! 뭔가 이상했습니다.. 느낌이 싸한 게 좋지 않아서 메일을 검색해보니 이런... 피싱 메일이었습니다. 메일은 hanamail@hanafn.com 여러분들도 조심하세요.. 얼핏 보기에는 보안 암호가 걸려 있는 첨부파일로 많은 은행들이나 카드가 고지서를 보내고 있습니다. 그런데 이렇게 피싱 메일을 보내다니.. 첨부파일을 누르게 되면 해킹 프로그램이 설치가 되고 여러분의 계좌 비밀번호를 작성하게 되어있습니다. 정말 이런 일을 왜 하고 사는지 이해가 안 되지만 여러분들도 조심하시고 소중한 재산 지키시길 바라겠습니다. 만약에 누르셨다면 백신 프로그램으로 검..

몇 년 전부터 미세먼지 관련된 뉴스가 많이 나오는 것 같아요~ 우리 사회에 깊숙한 영향을 미치면서도 우리 인체에도 무지막지한 영향을 미칩니다. 우리가 이런 정보를 알고 있으므로 미세먼지를 막는 정책이나 개인적 환경 변화 등을 추구할 수 있을 것 같아요~ 특히나 미세먼지로 인해 질병이 악화되신 분들은 더욱 조심하셔야 합니다. 그럼 미세먼지에 대해 알아볼까요? 미세먼지는 말 그대로 미세한 먼지들입니다. 작은 입자로 구성된 탄소 화합물이나 금속, 이온 성분들로 구성됩니다. 벌써부터 느낌이 안 좋죠? 이런 부유물들이 떠다니며 우리 인체의 필터를 통과하여 각종 면역 시스템, 장기, 폐 등에 이상을 일으킵니다. 자, 그럼 얼마나 작은 입자의 먼지가 미세먼지인지 알아보겠습니다. 미세먼지 10.0 ㎛ ≥ n (PM 1..

오늘은 주식 용어 정리 첫 번째 시간을 가지도록 할게요. 2020년 코로나가 터지면서 국내 지수뿐 아니라 국외 지수들도 급락을 피하지 못했습니다. 하지만 각 정부들이 통화량을 늘려 경제가 무너지지 않도록 지탱했죠. 그러면서 금리는 0%대로 떨어졌고 역대급 자금들이 금융 시장으로 몰렸습니다. 하지만 이게 단기적인 현상일까요? 그건 저도 모르겠지만 이제는 주식에 관심을 가져야 하고 주식에 관심을 가지면 투자한 기업의 상황을 알게 되고 그 분야에 대해 관심을 가지고 거시적 경제에 대해 관심을 가지게 됩니다. 인사이트를 키우시는 방법 중 하나로 생각하셔도 좋을 것 같습니다. 그런데 주식을 하고 싶은데 용어를 모르면 막막하잖아요? 그래서 이번 포스팅에서 주식 용어 정리를 하려고 합니다. 간단한 설명도 넣어드릴 테..

안녕하세요. 오랜만에 꿀팁 한 조각에 대해 가져왔습니다~ 얼마 전에 치킨 기프티콘을 사용할 일이 있어서 치킨을 시켜먹은 적이 있어요. 초조한 시간이 지나고 치킨이 도착했는데 콜라 1.5L짜리 하나가 서비스로 왔더라고요. 너무 감사한 마음이었지만 저희 집은 콜라를 마시지 않기 때문에 다른 활용법을 생각해 보았습니다. 제가 대학 생활할 때 자취를 했는데 그때는 건강에 대해 아예 생각하지 않아 매일 배달을 시켜 먹었는데 단 것을 좋아하지 않다 보니 콜라가 쌓여갔습니다. 그래서 김 빠진 콜라나 안 마시는 콜라를 활용하는 법을 찾기 시작했고 청소나 요리, 빨래 등에 사용할 수 있다는 사실을 알게 되었고 실행해 보니 생각보다 너무 효과가 좋았습니다. 이런 추억을 떠올라서 실제 변기 청소를 콜라로 해보았고 콜라 활용..

구독자 분들도 사회생활을 하다 보면 기분이 극과 극으로 가는 사람을 보신 적 있나요? 분명 기분이 좋아 보이고 텐션이 높아져 있었는데 어느 순간에 우울함을 자신을 도배하죠. 이런 증상을 조울증이라고 하는데 우울증보다 훨씬 질 나쁜 질환입니다. 조울증은 양극성 장애(bipolar disorder)라고도 하며 극도로 흥분 상태와 극도로 우울 상태를 번갈아가며 가지는 심리 현상으로서 감정적인 장애가 주요 증상입니다. 양극성 장애는 크게 3가지로 나누어지는데 양극성 장애 Ⅰ형 양극성 장애 Ⅱ형 순환성 기분장애 양극성 장애 Ⅰ형은 조증보다 우울증의 빈도가 높은 양극성 장애이고, 양극성 장애 Ⅱ형은 조증이 심하지 않아 우울증으로 판단할 수 있습니다. 순환성 기분장애는 상대적으로 경미하게 조증과 우울증이 반복되는 기..

저희 집은 외식 때면 삼겹살을 자주 먹으러 갑니다. 어렸을 때 삼겹질 앞에서의 그 고소한 향기를 잊을 수가 없죠. 특히 지방과 살코기가 적절한 비율로 저를 유혹하는 것을 보면 절대 참을 수가 없었죠. 삼겹살을 상추와 마늘, 쌈장과 함께 입 안 가득 먹으면 그렇게 좋을 수가 없죠. 그 삼겹살의 지방이 오늘 다룰 지방과 같습니다. 지방은 탄수화물, 단백질과의 3대 영양소 시리즈를 마치는 세 번째 영양소입니다. 보통 살이 찐다고 좋지 않다고 생각들 하실 수 있겠지만 지방도 우리 인체에서 중요한 대사를 하는 친구이니 제가 지방을 먹을 수밖에 없는 핑계! 만들어 드리도록 하겠습니다. □ 지방 지방은 탄소와 수소를 기반으로 구성되어 있고 지질의 종류 중 하나입니다. 지금까지 다루었던 탄수화물, 단백질도 모두 탄소로..

구독자 여러분도 많이 드시는 오메가-3(omega-3)에 대해 알아보려고 합니다. 오메가 3은 효과도 대단하다고 알려져 있지만 논란도 많은 지방산입니다. 오늘은 오메가 3이 무엇인지, 효능과 논란, 부작용 등을 알아보고 오메가-3가 많은 음식에 대해 포스팅하여 보겠습니다. 오메가-3는 w-3 지방산, n-3 지방산이라고 하며, 불포화 지방산입니다. 불포화 지방과 포화 지방은 탄소에 최대 수소 원자를 가지는지 안 가지는지에 따라 구분됩니다. 그렇다며 인체에서는 어떻게 사용되게 될까요? 오메가-3는 인체의 지질 대사에 아주 중요한 역할을 하게 됩니다. 우리가 사용하는 오메가-3(omega-3)는 크게 3가지의 오메가-3로 나누어지는데 식물성 오메가-3 : 알파 리놀레산(α-linolenic acid) 해양 ..

오늘 신애 씨는 소개팅을 하러 갑니다. 추운 겨울이지만 마음만은 설레고 상기된 볼을 감출 수 없어 보이네요. 오늘 어떤 사람이 나올까요? 궁금증과 기대 그리고 약간의 불안감을 안았지만 오랜만에 소개팅이라 기분은 좋습니다. 상대방 분이 먼저 와계시는 것으로 알고 문을 열고 들어갔습니다. 카페의 감성적 조명과 사람들의 기분 좋은 소음, 진한 커피 향까지.. 불안감보다는 기대감이 더욱 증폭되었습니다. 그에 대해 처음 들었을 때, '오 깔끔하시다~'라는 생각이 떠올랐습니다. 실제로도 깔끔하였고 좋은 분위기와 좋은 대화가 좋은 소개팅을 만들었습니다. 에프터를 약속한 뒤 다시 만났을 때는 조금은 지저분하게 나왔습니다. 하지만 신애 씨는 처음 봤던 첫인상이 너무 깔끔한 나머지 '게으른 사람 일리는 없어'라고 생각하게..